Orta yaşlı kişilerde az uyku ileriki yaşlarda bunama ihtimalini artırıyor
İngiliz bilim insanlarınca 50 ila 60 yaşlarındaki yetişkinler üzerinde yapılan araştırma, geceleri 6 saat ve daha az uyuyan bireylerde, ileriki ...
Devamı Oku
Çarşamba, Ocak 15, 2025
Etiket: Uyuyan
Türklerin yüzde 50’si yan yatıp, 7,5 saat uyuyor
Âlâ uyku uyuyanlarda tokluk hormonunun (leptin) yükseldiğini, açlık hormonunun (ghrelin) düştüğünü vurgulayan Prof. Dr. Yılmaz, uykusuzlukta bu ...
Devamı Oku
