Sağlıklı ve kâfi uykunun, Covid-19 aşılarının etkinliğinde kıymetli rol oynadğı ortaya çıktı. Dünyanın saygın tıp mecmualarından Lancet’te yayımlanan bir makalede, yetersiz uykunun aşıların aktifliğini azaltabileceği belirtildi.
İsveç’te bulunan Uppsala Üniversitesi Hudut Kısmı ve Tıp Kısmından araştırmacıların yayınladığı makalede, aşıların uygulanma sırasındaki uyku müddetinin, bağışıklık reaksiyonunu etkileyebileceği tabir edildi. Uyku mühleti dört gün boyunca dört saatle sınırlanmış şahıslarda olağan uyuyanlara nazaran grip aşısının oluşturduğu antikor ölçüsünün yarı yarıya düştüğü belirlendi. Güzel ve kâfi bir uykunun hem antikor oluşumunu hem de hücre bağışıklığını artırdığı belirtildi. Aşı olmuş ve bilhassa gece uykusu uyuyan şahıslarda, virüsle savaşan T hücrelerinin daha fazla rol oynadığı görüldü. Bağışıklık sistemi baskılanmış bireylerde aşılamadan sonraki gece uyku müddetinin uzatılmasının, aşılara kâfi antikor karşılığının sağlanmasında yardımcı olabileceği bildirildi.
Ayrıyeten öğlenden sonra yerine sabah yapılan aşılarda neredeyse iki kat daha fazla antikora rastlandı. Bu doğrultuda Covid-19 aşılarının sabah uygulanması tavsiye edildi.
Neşra Durmaz
Memurlar
