Çocuklarda duruş bozukluğunun yol açtığı problemlerle ilgili bilgiler veren Özel Dünyam Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Hekim Işık Akbulut, “Çocuk yaşlarda ağır taşıma ve oturma bozukluğu ileri yaşlarda sorun olabilir” dedi.
Ağır çanta taşımanın eğilme sorunlarına neden olabileceğini söyleyen Işık Akbulut, “Öncelikle çocuklarımızın yeni okul devrinin güzel ve uğurlu olmasını ve sıhhatle geçmesini diliyorum. Ben bir fizik tedavi tabibi olarak bilhassa omurga sıhhati ile çok ilgilenilmesini düşünüyorum. Hem doktorların hem de ailelerin. O nedenle birkaç tane değerli ihtarım olacak. Hepimizin çocukları maalesef ağır bir çanta taşıma, ders çalışma ve bilgisayar başında kalma yükümlülüklerine sahip çocuklar okula gidip gelirken de bunları kendileri taşımaları gerekiyor. Bu yüzden çanta taşırken, bilhassa ağır çanta taşımamayı tavsiye ediyorum. Tek taraflı sağ ya da sol değil sırtın ortasında muhakkak bir tartısı geçmeden yani iki taraflı kol geçerek yapılacak bir taşıma sistemi daha uygun olacaktır. Yahut çek çekli çantaları kullanabilirler bunların daha uygun olacağını düşünüyorum. Ağır çanta taşımanın en kıymetli tesiri bizim ‘Kifoz’ dediğimiz öne eğilme, yana eğilme dediğimiz ‘Skolyoz’ dediğimiz yana eğilme sorunları olabilir. Ve duruş bozuklukları kaslarda sertlikler ve bunlara bağlı ağrılar ortaya çıkabilir, daha sonraki hayatlarında da bu omurga büyümesi sorunlarıyla birlikte bu eğrilikler artabilir” dedi
Işık Akbulut, öğrencilerin oturma biçimlerine dikkat edilmesini ve velilerin fark ettiklerinde doktorlardan özel antrenman planları almasını söyleyerek, kelamlarına şu biçimde devam etti:
“Öğrenciler sırada otururken mümkünse sandalye yükseklikleri beden orantılarına nazaran olmalı yani çok yüksek bir sıra düzeyi ya da çok düşük bir sandalye düzeyi uygun değil. 90 derece kadar omurganın desteklendiği bir sırt durumu omurgasını eğmeyecek bir biçimde, dik duracak halde bir sırt takviyesi kullanması kollarını da masa üzerine koyarak önden de takviye alarak omurgasını mümkün olduğunca dik tutmaya çalışmasını tavsiye ederim. Bilgisayar kullana çocuklarda göz hizasında olmasını çok önemsiyoruz. Yani başını öne ya da geriye değil de göz hizasında tutmasını tavsiye ederim. Çocukların en çok dertlerinden biri de bu telefonlar başını eğerek değil de telefonu üst kaldırarak tutması ya da bilgisayarı ya da tabletini bu biçimde kullanması daha uygun olacaktır. Benim meslek deneyimimde de bu türlü çocukluk yaşlarında başlayan duruş bozuklukları omurga eğrilikleri ileriki yaşlarda önemli sıkıntılara yol açıyor bu yüzden ailelere de şu bahiste uyarmak istiyorum. Bunu fark ettiğiniz de lütfen gerekli doktor kümelerinden dayanak alın tekliflerinizi çocuk bazında, çocuğunuzun kendine has antrenmanları ve planlamalarına da uygulamanızı tavsiye ediyorum.”
Memurlar
