Hava sıcaklıklarının yükseldiği şu günlerde corona virüsünden korunmak ismine maske kullanmak da zorlaşıyor. Yakın temasın olduğu yerlerde maske tasarrufu ihmal edilmemesi gerekiyor. Lakin sıcaktan terleyen yüzle birlikte bu ter maskelere de ter bulaşabiliyor.
Sıcakta uzun müddet kullanılan maskelerin terlemeyle birlikte baş ağrısı şikayetlerini artırdığını anlatan Dimağ ve Hudut Illetleri Kompetanı Doç. Dr. Ali Yılmaz, “Her insan ömründe kesinlikle en az bir kez baş ağrısından mustarip oluyor. Baş ağrısı bir hastalık değil, birtakım illetler için bir belirti. Damar illetlerinin, migrenin, saymakla bitmeyecek kadar birçok illetin belirtisi. O nedenle baş ağrılarını iyi sorgulamak gerekiyor.
Oksijensiz kalmak da bir baş ağrısı nedeni olduğu üzere fazla oksijen de bazen baş ağrısı nedeni olabiliyor. Havalar çok sıcak, maskeler de bu sıcakta kişiyi bunaltabiliyor. Terliyoruz, terimizi gereğince vücudumuzdan nefesimizle uzaklaştıramıyoruz. Onu tekrar nefes almak zorundayız. Buna bağlı olarak da baş ağrıları kişilerin çok raddede şikayet ettiği semptom haline geliyor” diye konuştu.
“YALNIZ OLDUĞUNUZ BİR SAHADA MASKEYİ HAVALANDIRIN”
Sıcak havanın tansiyon başta olmak üzere birçok şikayeti tetiklediğini anlatan Doç. Dr. Ali Yılmaz, “Bu durum insanda baş ağrısını artırıyor. Bunun yanında maske de bize boğulma hissi yaşatıyor. Kimselerde baş ağrıları görülebilir. Gün içinde maskeyle efor sarf ediyorsanız gün ahir bir baş ağrısı hissedersiniz. Nedeni ise oksijenin azalmasıdır.
Sıcak havada dışarıya daha nemli havayı veriyoruz. Yaklaşık olarak günde bir litrenin üzerindeki suyu nefesimizle atabiliyoruz. Bu suyun bir kısmı maskede kaldığı için maskenin oksijen geçirgenliğini azaltabiliyor. O nedenle kullanılan maskeler kaliteli olsun. Uygun maskeler kullanalım lakin bunun yanında da baş ağrısı yaşayabileceğimizi unutmayalım. Yalnız olduğumuz ve iyi havalandırılan ortamlarda maskemizi havalandıralım” sözlerini kullandı.
“TERDEN ISLANAN MASKEYİ KULLANMAYIN”
Terden ıslanan maskenin dikkate alınması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Ali Yılmaz şu ikazlarda bulundu:
“Maskeyi çıkardığınızda terden ıslandığınızı gördüğünüzde bu maskeyi kullanmayın. Bu terli maskeyi tekrar taktığınızda daha nemli olduğundan nefesinizi daha da zorlayacak. Mümkün olduğunca bu maskeleri kullanmayın. Cerrahi maskelerin mühleti 2 saat. En fazla 6 saat kullanabilirim. 6 saatin ahir kesinlikle değiştirmeliyim. Bu kış şartlarındaydı.
Yazın bu sıcakta ise maskenin ömrü yarı yarıya azaldı. Havalandırma sırasında ise maskenin ana kısmına hiç dokunmayalım. Maskenin kenarlarından tutarak çıkarıp havalandırıp tekrar takabiliriz. Ağız kısmına hiç dokunmamız gerekiyor. Maskede mümkün bir partikül yahut corona virüsü varsa buna elinizle temas ettiğinizde elinizi dezenfekte etmeyi unutursanız farklı alanlara dokunduğunuzsa virüsü taşırsınız. Bu virüsün yayılma nedeni olabilir. Mümkün olduğunca yalnız olduğunuz ve iyi havalanmış bir ortamda maskenizi çıkarıp havalandırmalısınız.”
YAZIN MASKENİN TASARRUF MÜHLETI YARIYA İNDİ
Hangi maskenin kullanıldığının değerli olduğunu tabir eden Doç. Dr. Ali Yılmaz, “Maalesef sokak imalatı maskeler de gündeme gelmeye başladı. Maskelerin ömrü 2 saatten 7 saate kadar sürebiliyor. Kimileri da dezenfekte edilip tekrar kullanılabiliyor. Bu nedenle de aldığınız maskeye çok değer verin. Üzerinde bir sıhhat etiketi olan maskeleri tercih edin. Havalandırmaya dikkat edelim. Ancak kesinlikle yakın temasın olduğu tarafta, örtük meydanlarda bu havalandırmayı yapmayın. Lakin açık havada ve iyi havalandırabileceğiniz noktada yalnız başınayken yapmaya ihtimam gösterin” ihtarında bulundu.
“BEYİN HASTALIKLARINA NEDEN OLABİLİYOR”
Corona virüsü ile ilgili bilinmeyen pek çok şey olduğunu hatırlatan Yılmaz, “Hemen acilen her halde bulaşabileceğiniz düşünmeliyiz. Ter de bunlardan biri olabilir. Dimağ omurilik sıvısında virüs bulundu. Dimağ hastalıklarına neden olduğu bulundu. Yalnızca baş ağrısı ya da bel ağrısı ile kendini gösterdi” dedi.
Memurlar
