Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Gülcan Güleç, sigara kullanımının her 5 vefattan biriyle alakalı olduğunu bildirdi.
Prof. Dr. Güleç, yaptığı yazılı açıklamada, sigara kullanımının önlenebilir vefat nedenlerinin başında geldiğini, sigara aksisi kampanyalara karşın kullanım oranlarının yüksek olduğunu vurgulayarak, şu tabirleri kullandı:
“Bu bağımlılığın tıbbi ismi nikotin kullanım bozukluğudur. Sigaranın içinde nikotinin de dahil olduğu yaklaşık 400 farklı husus bulunmaktadır. Nörobilişsel fonksiyonlar üzerine tesiri ile bağımlılıktan sorumlu nikotin, alınmadığı vakit mahrumluk hissi yaratarak; disforik ya da depresif his durum, uykusuzluk, çabuk sonlanma ve öfkelenme, sorun hissi, fikirleri yoğunlaştıramama, huzursuzluk, kalp suratında azalma, iştah artması ya da kilo alma üzere çeşitli durumlara yol açmaktadır. Nikotinin yanı sıra öteki pek çok biyoaktif husus de ağız boşluğu, teneffüs sistemi, kalp ve dolanım sistemi, beyin dokusu ve hücre zarı fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilmektedir.”
– Farkındalık evresinde olumlu ve olumsuz fikirler birbirine yakın
Prof. Dr. Güleç, nikotinin, sigara kullanan kişiyi bağımlı yaparken sigaranın içindeki öteki hususların genetik yatkınlığına bağlı olarak farklı hastalıkların ortaya çıkmasına neden olduğunu kaydetti.
Sigarayı bırakmanın düşünülmediği, farkındalık öncesi bir devir bulunduğunu söz eden Güleç, şöyle devam etti:
“Kişi, sigara kullanma davranışının sonuçları hakkında bilgi sahibi değildir ya da bu bilgiyi almaktan kaçınır, inkar eder. Sigara kullanımının olumlu istikametlerine odaklanmış durumdadır ve sigara içtiği halde çok uzun müddet yaşamış tanıdıkları vardır. Bir uçak kazasından sağ kurtulmanız, uçak kazalarının ölümcül olmadığı manasına gelmez. Bırakmanın düşünüldüğü farkındalık evresinde kişinin sigara kullanımı ile olumlu ve olumsuz fikirleri birbirine yakındır.”
– “Kişi, mazeretlerle sigarayı bırakmayı erteler”
Kişinin, sigarayı bırakmanın yararlı olacağının farkında olduğunu lakin çabucak bırakmak istemediğini vurgulayan Prof. Dr. Güleç, şu bilgileri verdi:
“Kişi, mazeretlerle sigarayı bırakmayı erteler. Üçüncü basamak bırakmaya karar verilen evredir. Yakın bir vakitte sigarayı bırakmayı planlamış kişinin sigara ile ilgili olumsuz fikirleri yük kazanmıştır. Bırakma, deneme evresi, kişinin ilaç kullanarak, terapi ile bazen bilimsel olmayan yollarla ya da zaten sigarayı bıraktığı birinci 6 aylık evredir. Bırakmayı sürdürme evresinde ise bağımlı, 6 aydan fazla müddettir sigara kullanmamaktadır ve tekrar başlamayı düşünmemektedir.”
Daha detaylı bilgi ve tavsiye için vatandaşları sigara polikliniklerine ve psikiyatri uzmanlarına başvurmaya davet eden Prof. Dr. Güleç, açıklamasını şöyle tamamladı:
“Önemli olan geç kalmadan bırakabilmektir. Bilhassa 35 yaş öncesi bırakmak çok yararlıdır lakin kaç yaşında olunursa olunsun, zararın neresinden dönülürse dönülsün kar olduğu unutulmamalıdır.”
Memurlar
