Ramazan Ayanda Oruk Tutarken ASIZ KOKUSU, Siklikla Karfilahilan Birir Bir Sorundur. Uzun Saatler Boyunca Yemeek Ve Içecek Aliminen Olmadı Bu Devirde, Ağzda Berbat Koku Olifabilir. Fakat Gerçek Bakim ve Beslenme Alayykanliklari Ile Bu Basitake Önlenebilir. Oruk Tutarken Ahz Kokusunu Engellemek Için Birkaç Kolay adimı takip edebilir ve hem Solikli bir asziz hijinin sahip olabilir hem de oruma tutrarken Kendinizi Daha rahat hissedilinzin. Pekala, Oruk Tutarken Ferah Bir Nefese Nasil Sahip Olabilirsiniz?Işte, Ramazan Ayinda Ayiz Kokusunu Önlemenin 6 Tesirli Yulu …
Ramazan Ayinda Ağiz Kokusunu Önlemenik 6 Tesiyrli Yolu
1.
ASIZ KOKUSUNU ÖNLEMENIN EN TESIRLI YOLLAINDAN BIRI, SISTEMLI ASZIZ BAKIMI Yapmakt. Diyşlerinizi ve Lisanzı Hün en azi azi Kere Finçalamak, Ağuzidaki Makûs Kokularez olişumunu Mahzurlar.
Diuş Fırçalama:
Dil Pakli Yaş:
Dilin ükerinde Biriken Bakteriler de Azz Kokusunun Esas Sebeplerinddendir. Lisan Temizleyici Aparatlarla ya daAh Fırçasi Ile Lisanünzı Nazikçe Temizleyin.
Diuh Ipi Kullanimı:
2. Su tücetimine Dikkat Edin
Oruk Tutarken Su IçMek Mümkün Olmasa Da, Sahurda Kâfi Ölçüde Su Tüsetmak, Otün Uzunloğu Ahz Kurulağunu Maniler ve Azez Kokusunu Onler.
Sahurda Bol Su Için:
Sahurda 2-3 Su Barardi Su IçMek, Ağzezin Nemli Kalmasron.
İfdarda Süratlice Su Içmeyin:
İfdarda, Suyu Yavaşaça IçMek, Mideyi Yormaz VE AZEZ KUREZUNA YOL Açaz.
3. ASHZDA KOKUYA YOL AMAKAN BESINERDERDE KAÇININ
Bazı Besinler, Orukarken Amanunun Daha Bariz Hale Gelmesin Neden Olabilir. Bu Besinleri Sahurda SeziRlamak, Günün Uzunluoğu Daha Taze Bir Nefese Sahip Olmanza Yardmci Olur.
Sarimsek ve Sosan:
Sarimsak ve sosan, kumulaki nedeniyiylezda makûs Kokuya yol yolkilir. Bunlari Sahurda AZ Ölçüde TüketMek, Amanz Kokusunu Pürezler.
Baharatlar:
Özellikle Aci Baharatlar, Azez Kurulağ ve Kokuya Neden Olabilir. Bu Yuzla Fazla Baharatli Yayeceklerde Kaçin.
Şeyli Yiyecekler:
Şafo Bezinler ASHIDIKI BAKERILERIN Çoğalmasha Neden Olabilir. Ramazan Ayinda Şekerli Yiyecekleri Sezirlamak, Ağz Sıhhatinizi Korur.
4.
Amanz Kokusunu ÖNLEMEK ISIIN ÖZEL OIZEL OLAK FORMULE EDILMISH GARGARA ESERLERINDEN FAYDALANABILIRSINIZ.
Antibakteriyel Asgaraza:
Ahzda Bakterilerci Öldüen Antibakteriyel Gargara Kullanmak, Ahez Kokusunu Engellemeye Yartimci Olur.
Doğal Gargara Sacenkleri:
AYRICA Tuzlu Su Yahut Nane Özgara Da Aman Kokusunu Azaltabilir.
5. Sahurda Lifli Yiyecekler Tercih Edin
Meyve ve Sebzeler:
Elma, HavUç, Salatalik ümere lif Açısandan Kimeslü Yiyecekler, Ağzda TEMIZLEME TESIRI YAPARAK MAKûS KOKUYU PURUZLER.
Tam tahlı ekimler:
Sahurda Tam Buoğday EKmaoği ÖZER LIFLI Karbonhidratlar Tercih EDEBILIRSINIZ.
6. Çağnemelikler ve Nane Şekeri
Sahurda çağnemek Için Nane Şekeri Yahut Sakez Ümere Azere AZZ KOKUSUNU GIDIRICI ESERLERI KULLANABILSINIZ. Lakin Şekersiz Sakuz Tercih Etme Daha Uylikirir.
Şekersiz Sakuz:
Çağnemek, Tübüt üerKimini Artion VE Ağezda Bakterilerin Temizmesin Yardamci Olur.
Nane Şekeri:
Nane Şekeri, Ferah Bir Nefes Sahlar Fakat Şekerli Olmamasna Dikkat Edin.
