Sıhhat Bakanı Fahrettin Koca, dün İstanbul’da hadise artış suratına dikkat çekerek “İstanbul’da hadise sayısı Türkiye genelinin yüzde 40’ına, Ankara’nın 5 katına ulaştı. Temaslı taramasını, test sayısını artırdık” açıklamasını yaptı.
Medicana Çamlıca Hastanesi Doktorlar ise alınacak tedbirler hakkında bilgi vererek ihtarlarda bulundu.Özellikle kış mevsimini gelmesi ve griple salgının kendini daha çok gösterdiğini söyleyen hekimler, maske, uzaklık ve hijyenin değerini hatırlatarak, akciğer sıhhatinin müdafaanın değerine vurgu yaptı.
“ELLERİ BOL SABUNLU SU İLE 30 SANİYE YIKAYIN”
Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı, Uzm. Dr. M. Kadir Göktürk, maske, uzaklık ve hijyenin, mevsimsel şartlar nedeniyle kıymetinin daha da arttığını belirterek en temek tedbirler hakkında bilgi verdi.
Dr. Göktürk, alınması gereken tedbirleri şöyle sıraladı:
“Hijyene dikkat edin, öncelikle ferdî hijyen ve hayat alanlarımızla ilgili hijyen konusunda taviz vermemek gerekiyor. Herkes hapşırma ve öksürme sırasında mendil yahut kollarıyla ağız ve burunlarını kapatmalı, ellerini bol sabunlu su ile (30 saniye) yıkamalıdır. Ellerin yabancı yüzeylerle temas sonrası hiçbir formda yüze, ağza ve gözlere temas ettirilmemesi ve çabucak yıkanması gerekir. Bilhassa hasta beşerler yahut etrafıyla direkt temas ettikten sonra sık sık eller yıkanmalıdır.
“Bağışıklığınızı güçlendirin, bu virüse karşı bağışıklık sistemi güçlendirilmeli. Kâfi uyku, gerilimden uzak durmak, idman yapmak, sigara ve alkol kullanmamak birinci basamakta yapılması gerekenler ortasında yer almaktadır. Sistemli ve istikrarlı beslenmeye yani kâfi sıvı almaya, kaliteli protein, doğal sebze/meyve, tam tahıl, bakliyat, vitamin, mineral ve antioksidanlardan varlıklı beslenmeye çalışmalıdır. Gereğince delil olmasa da D vitamini, çinko, omega-3 içeren dayanaklarla doğal C vitamini yarar sağlayabilir.
“Kalabalıktan Kaçının, hasta bireylerden ve kalabalık yerlerden (otobüsler, trenler, metrolar, sinemalar, alışveriş merkezleri) mümkün olduğunca uzak durulması tüm teneffüs yolu virüslerinin bulaşmaması için tesirli bir yoldur. Koronavirüs teneffüs yoluyla bulaştığı için bilhassa yaşlılar, kronik hastalığı olanlar, gebeler kesinlikle maske takmalı, kalabalık ortamlara girmemeli ve gerekmedikçe seyahat yapılmamalılar.”
DR. SELVİ: AKCİĞER SIHHATİNİZİ KORUYUN
Göğüs Hastalıkları Uzmanı, Uzm. Dr. Ahmet Selvi ise, Kovid 19 virüsünün dünya geneline bakıldığında birçok tesiri ile karşılaşılsa da en çok akciğer de tutulma gösterdiğini ve bu nedenle akciğer sıhhatini muhafazanın çok çok kıymetli olduğunu vurguladı. Uzm. Dr. Selvi “Dünyadaki tabloya bakıldığında yayın olarak Kovid-19 belirtilerinin yaygın olarak, içinde bulunduğumuz mevsimsel devir sebebiyle grip, mevsimsel alerji üzere hastalıklarla benzeri belirtiler gösterdiğini görüyoruz. Bu hastalıkların birbirine karıştırılmaması için gerçek teşhis için göğüs hastalıkları muayenesi, PCR, testi, alerji testi, kan tetkikleri, BT ve teneffüs işlev testi üzere tetkiklerin kesinlikle yapılması gereklidir. Hem akciğer sıhhatimizi korumak hem Kovid-19 virüsünden korunmak hem de başka mevsimsel alerji ve enfeksiyonlardan korunmak için içinde bulunduğumuz devirde katiyen maske kullanmak büyük ehemmiyet taşıyor” dedi. Uzm. Dr. Ahmet Selvi, ayrıyeten ellerin tertipli olarak su, sabun yahut alkol bazlı dezenfektan ile temizlenmesini ve kalabalık ortamlardan uzak durulmasını önerdi.
PROF. DR. HOŞ: KOVİD-19 DAMAR SİSTEMİNİ OLUMSUZ ETKİLİYOR
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı, Prof. Dr. Gökçe Sevecen de pandeminin daha ne kadar devam edeceği ve tıbbi olarak ne vakit sonlanacağı konusunda elimizde kâfi ispat olmadığını tabir ederek; virüs ile baş etmeyi ve onunla nasıl yaşayacağımızı öğreneceğimiz daha önlemli bir hayat döngüsünün içine girdiğimizin altını çizdi ve şunları söyledi:
“Enfeksiyon kalp kasını, koroner damarları, bedenimizde bulunan tüm atardamar ve toplardamarları direkt ya da dolaylı olarak etkilemektedir. Kovid-19 enfeksiyonu kalp krizi, kalp kası iltihabı (miyokardit), kalbin mesaj yollarını etkileyerek ritim bozukluklarına neden olmaktadır. Kovid-19 enfeksiyonu birebir vakitte damar sistemini de olumsuz etkilemektedir. Yaygın damar içi pıhtlaşma, atardamarlarda ve toplardamarlarda tıkanıklık, uzak organlara pıhtı gitmesi (emboli) sıklıkla karşılaşılan tablolardır. Bu klinik tablolar, Kovid-19 enfeksiyonunun oluşturduğu önemli inflamasyon, doku oksijenlenmesinin bozulması (hipoksi), pıhtılaşmaya neden olan faktörlerin uyarılması ve pıhtılaşmaya eğilimi artıran kimi sitokinlerin deverana salınması ile açıklanmaktadır” tabirlerini kullandı.
Dikkat edilmesi gerekenlere de değinen Prof. Dr. Gökçe Sevecen, şunları söyledi.
“İlaçlarınız hekiminiz tarafından aksi belirtilmedikçe tıpkı halde, vaktinde ve nizamlı olarak kullanmaya devem edilmelidir. Rutin denetimlerin aksatılmaması yeni oluşabilecek sıhhat sıkıntısının erkenden tedavi edilmesine imkan sağlayabilir. Salgının yarattığı tasa ve gerilimden mümkün olduğu kadar uzak durulmalıdır. Gerektiğinde profesyonel dayanak alınması bu devri daha rahat geçirmenize yardımcı olabilir. Uyku sistemi bozulmamalı ve değiştirilmemelidir. Nizamlı, kaliteli uyku bağışıklık sitemi ve sıhhat için büyük ehemmiyet taşımaktadır. Sağlıklı ve istikrarlı beslenmeye itina gösterilmelidir. Kilolara dikkat edilmeli, çok kilo alımından kaçınılmalıdır. Ülkü kiloya inmek için diyetisyen takviyesi alınması yararlı olabilir. Konut içinde bile olsa pandemi devrinde antrenman yapmak, sıhhat için değerlidir. Dışarıda yapılması planlanan idmanlar için şahsî hijyen kurallarına, esirgeyici ekipmanların kullanımına ve toplumsal uzaklık kurallarına uyulmasına dikkat edilmesi gerekmektedir. İdman sırasında oluşabilecek sıra dışı ve Tekrarlayan yakınmalar için bir sıhhat kurumuna başvurma muhtaçlığı gerekebileceği unutulmamalıdır.”
DOÇ. DR. YALÇIN: KALP KRİZİ RİSKİNE DİKKAT EDİN
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Yalçın, Kovid 19 virüsünün yarattığı bu tablonun yanı sıra her ne olursa olsun Kalp hastası olanların bilhassa kış aylarında enfeksiyonlara karşı çok dikkatli olması gerektiğini lisana getirdi ve kelamlarına şöyle devam etti:
“Birçok enfeksiyonda olduğu üzere gribal enfeksiyonlarında kalk krizini tetikleyebilir. Bilhassa bilinen kalp damar hastalığı olan yahut olma ihtimali yüksek riskli hastalarda gribal enfeksiyonlar sırasında kalp krizi oluşabiliyor. Enfeksiyonlar sırasında oluşan sıvı kayıpları, yüksek ateşe bağlı kalp suratı artışları, enfeksiyon sırasındaki tansiyon değişiklikleri ve virüslerin salgıladığı çeşitli toksinlere bağlı olarak kalp krizi tetiklenebiliyor. Enfeksiyon sırasında bedende doku ve organların oksijen gereksinimi artıyor. Artan bu oksijen muhtaçlığını karşılamak için kalp daha fazla çalışmak zorunda kalıyor. Fakat bilhassa bilinen kalp hastalığı olan bireylerde toksinlere bağlı oluşan tansiyon düşüklüğü ve damarların yüzeyini kaplayan endotelde meydana gelen bozukluklar sonucu kalp hem dokuları hem de kendini gereğince besleyemeyebiliyor. Bu durum da kalp krizi oluşturabiliyor.”
Alınması gereken tedbirlere de değinen Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Yalçın “Kalp rahatsızlığı olan hastalarımızın bilhassa kış aylarında enfeksiyonlara karşı dikkatli olması gerekiyor. Nizamlı ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra şahsî hijyen ve toplumsal aralık kurallarını muhakkak ihlal etmemeleri lazım. Sistemli el yıkanması ve hastalıklı şahıslarla temas halinde olmaması gerekiyor. Ayrıyeten yıllık grip aşısı ve zatürre aşısı yapılması da kıymetli bir kollayıcı dayanak sağlıyor” dedi.
DR. ÇAPAR: OZON TEDAVİSİ İLE EPEY HOŞ SONUÇLAR ALIYORUZ
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Uzm. Dr. Ahmet Çapar, Kovid 19’a kadar maske, ara hijyenin yanı sıra en büyük silahımızın bağışıklığımızı güçlendirmek olduğunu kıymetle vurguladı. Uzm. Dr. Çapar şöyle devam etti:
Kovid 19 virüsünün bilhassa yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve bilhassa bağışıklık sistemi zayıf olanlar için hastalığın içerdiği riskler ve komplikasyonlar açısından daha şiddetli semptomlara neden olabildiğini artık hepimiz biliyoruz. Bu noktada da ozon tedavisi ile hayli hoş sonuçlar alıyoruz. Şayet rastgele bir salgın hastalığa yakalanmadı ise ozon tedavisi, kişinin bağışıklık sistemini güçlendirici ve bakteriosidal / virosidal (yani mikrop öldürücü) tesirleri ile hastalığa yakalanmasını engelleyecektir. Yahut gribal bir hastalığa yakalandı ise kişi, bu kere da birebir tesirlerle hastalığı yenmeyi, analjezik ve antienflamatuar tesirleri ile hastalığı kolay atlatmasını sağlayacaktır. Ozonun doku oksijenlendirmesini arttırıcı, sirkülasyonu düzenleyici ve antioksidan tesirleri tedavinin iyileştirici tesirini ve kişinin bağışıklık sistemini güçlendirecektir.”
Dr. Çapar, “Bağışıklık güçlendirici ozan terapi ile ilgili iki biçimde net özetleme yapabiliriz. Kovid 19’a yakalanmadan evvel, ozonun doku oksijenlendirmesini arttırıcı, sirkülasyonu düzenleyici ve antioksidan tesirleri tedaviyi ve kişiyi güçlendirecektir. Kovid 19’a yakalandıktan sonra, ozonun doku oksijenlendirmesini arttırıcı, deveranı düzenleyici ve antioksidan tesirleri tedavinin iyileştirici tesirini ve kişinin bağışıklık sistemini güçlendirecektir” sözlerini kullandı.
Memurlar
