Meltem Günay – Dr. Hancılar’ın kitapta altını çizdiği en kıymetli hususlardan biri de kilo. ‘Sakın kilo almayın’ diyen Dr. Hancılar anlatımlarını şöyle sürdürüyor; “Nasıl ki kanser tedaviniz tamamlanıp düzgünleşme yolunda yürürken sigara ve alkole devam etmek kendi vücudunuza bir ihanetse kilo almak da en az o kadar ziyanlıdır. Obezite ve kanser riski ortasındaki irtibat açıktır. Araştırmalar, yağlanmanın kolorektal, menopoz sonrası göğüs, rahim, yemek borusu, böbrek ve pankreas kanserleri dâhil birçok kanser riskini artırdığını gösteriyor. Bu noktada da Dr. Hancılar’ın en büyük tavsiyesi spor. Kanser hastalarının tedavi bittikten sonra kanserin tekrarlama riskine karşı en büyük silahlarının spor olduğunu vurgulayan Dr. Hancılar, göğüs kanseri tedavisini tamamlamış bayanlarda
yapılan bir çalışmada tertipli sporun göğüs kanseri tekrarını azalttığının saptandığını belirtti.
Çocuk sahibi olabilir miyim?
Dr. Hancılar; “Birçok tümörde uzun müddetli bir hayat bahtı olsa da maalesef kimi kanser çeşitlerinde nüks riski yüksektir. Şayet kanser tipiniz süratli tekrarlayan bir cins ise çocuk sahibi olmak iyi düşünülmesi ve kesinlikle eşinizle paylaşılması gereken bir durumdur. Öncelikle kanser tedavisini bitirmiş hastaların çabucak çocuk sahibi olmalarını önermiyoruz. Kemoterapi ve radyoterapi bitiminden sonra sperm yahut yumurtalık kalitesi açısından 6 ay beklemek uygun olacaktır. Genel olarak biz onkologlar 6 ay sonrası çabucak çocuk sahibi olmayı uygun bulmuyoruz. Yaklaşık 2 yıl beklemek ülkü bir süredir” diyor.
Güzelleşirken dikkat
Güzelleşme tarafında yapılan süreçler hakkında bilgi veren Dr. Hancılar şöyle anlatıyor; “Öncelikle kemoterapi bitiminden sonra yaklaşık 6 ay boyunca boya yahut perma kullanmayı önermiyoruz. Daha sonraki devirlerde de kalıcı saç boyalarını, yarı kalıcı saç boyalarını ve perma uygulamalarını içerdikleri güçlü kimyasal hususlar nedeni ile önermiyoruz. Amerikan Sıhhat Enstitüsü’nün, ailesinde göğüs kanseri olan 46 bin 709 bayan üzerinde yaptığı bir araştırmada 5-8 haftada bir sistemli saç boyayan bayanlarda göğüs kanseri riskinin yüzde 9 arttığı saptanmıştır. Tıpkı araştırmada her 5-8 haftada bir kimyasal saç düzleştirici kullanan bayanlarda göğüs kanserinde yüzde 30 oranında artış gözlemlenmiştir. Yarı kalıcı ya da süreksiz saç boyalarında bu türlü bir risk gözlenmemiştir.?
Tüm bu bulgular ışığında kesin bir bilgi olmamakla birlikte kanser hastalığı olan bayanlarda saç boyama konusunda dikkat diyoruz!”
Pekala ne yiyeceğiz?
Dr. Hancılar kitabında bir bitkinin kanseri tedavi ettiği ya da önlediğini söylemenin bilimsel olarak yanılgı olacağını anlatıyor. Kanser tedavisinde tesirli olan bir ilacın uygulanması esnasında kullanılabilecek rastgele bir bitkinin o ilacın etsinin azaltabileceğine ya da yan tesir görülmesine neden olacağını anlatan Dr. Hancılar tekliflerini şöyle anlatıyor; “Ancak tedavi tamamlandıktan sonra kimi bitkisel kökenli takviyelerin alınmasını önerebiliyoruz. İstisnasız tüm hastalarımız bize şekerle ilgili sorular sormakta, hatta bal, pekmez ve meyve yemeyi bırakan hastalarımız olmaktadır. Açıkçası şu anda şeker tüketmenin direkt olarak kansere yol açtığı ya da kanseri tetiklediği konusunda elimizde kesin bir delil yok. Şeker ve kanser ortasındaki irtibat aslında dolaylı olarak vardır. Beyaz un, şeker içeren tatlılar, şekerli içecek ve yiyecekler, beyaz ekmek vs. çok kalori alımına yol açabilir. Bu da kilo alımı ve çok beden yağlanmasına yol açar. Bilindiği üzere çok kilolar yahut obezite, göğüs, pankreas, kolorektal kanser olmak üzere birçok kanserde risk arttıran bir faktördür.”
Kanserin üç atlısı
Sucuk, salam, sosis için kanserin üç atlısı tanımlamasını yapan Dr. Hancılar bu eserlerin süreç gördükleri için nasıl ziyanlı hale geldiklerini kitabında anlatırken, “Özellikle tavada ya da mangalda yüksek ateşte çok pişirilmiş et eserlerinde kanser riski daha yüksektir. Benim hastalarıma tedavi sonrası ömür tekliflerimde haftada bir defa fermante üretilmiş sucuk, salam ya da pastırma yer alır. Sosis konusunda önemli çekincelerim var” diyor. Dr. Hancılar, ‘doktor önerisi olmadan destek ilaç ve vitaminleri de kullanmayın’ tavsiyesinde bulunuyor.
Ömür korosu kurdu
Dr. Hancılar’ın en büyük tutkularından biri de müzik. Kanser tedavisinde müziğin uygunlaştırıcı gücüne inanan Dr. Hancılar, göğüs kanseri atlatmış hastalarıyla koro bile kurdu. Dr. Hancılar’ın kurduğu koroda, yıllar evvel göğüs kanserini atlatarak iyileyen annesi Özden Hancılar da yer almıştı. Dr. Hancılar ve yedi onkolog özel bir toplumsal sorumluluk projesinde bir ortaya geldi. Ünlü oyuncu Salih Bademci, Pİ Bayan Kanserleri ve ünlü müzisyenlerin dayanak verdiği projede seslendirilen ‘Yalnız Değilsin’ isimli müziğin kelam ve bestesi de Dr. Hancılar’a ilişkin.
Kurtarıcı teklifler
Dr. Hancılar kitabında ‘o halde ne yapmalı’ sorusunun cevabına da kitabında şu formda veriyor; “Önerimiz haftanın üç günü birer saat sistemli tempolu yürüyün, bol bol yüzün, sigara ve alkolden uzak durun. Haftada iki kere kırmızı et ya da deniz eserleri, tam buğday ya da çavdar ekmeği, haftada en az 3 kere yumurta ve bakliyat tüketin, günde 2-3 sefer bir porsiyon meyve yemeye çalışın. Esmer bulgur ya da siyah pirinç tüketin, beyaz un ve şeker kullanmayın, çay yahut kahvenizi şekersiz için. Sistemli ömür şekli ile kalp krizi ve kanser riskinizi en az yüzde 50 oranında düşürebilirsiniz. Yapay vitamin ve dayanak eserlerinden uzak durun.”
Bitti
Milliyet
