Covid tedavisi sırasında ve sonrasında sık görülen akut böbrek yetersizliğinin, kronik böbrek yetersizliğine sebep olabileceği bildirildi. Uzmanlar, Covid’le birlikte akut böbrek yetersizliği yaşayan bireylerin, pandemi sonrasında diyaliz hastası ya da böbrek nakli adayı olabileceğine dikkat çekerek nizamlı nefrolog denetiminde olmaları gerektiği konusunda ikazda bulunuyor.
DİYALİZ HASTA SAYISI ARTACAK
Koronavirüs enfeksiyonunun birçok hayati organı etkilediğini hatırlatan Türk Böbrek Vakfı Lideri Timur Erk, en çok etkilenen organlardan birinin de böbrekler olduğunu söyleyerek “Covid’in tedavi süreci içinde ve sonrasında sıklıkla görülebilen akut böbrek yetersizliği, son periyot kronik böbrek yetersizliğinin kıymetli sebeplerinden biri. Bu tabloda, hastalığın uzun vadede kronik böbrek yetersizliği ve diyaliz hastası sayısında değerli artışa neden olacağını söyleyebiliriz. Böbrekler üzerine dolaylı olabilecek bu tesir, fakat önümüzdeki yıllarda rakamsal datalarla ortaya konulabilecektir” dedi.
RİSK SEKİZ KAT DAHA YÜKSEK
Kanada’da yapılan bir araştırmaya nazaran, akut böbrek yetersizliği yaşayan hastalarda son devir kronik böbrek yetersizliği gelişme riskinin öbür hastalarla karşılaştırıldığında sekiz kat daha fazla olduğunu belirten Erk, “Bu çalışmalar, yaşadığımız süreçte şahsî korunmanın ve hami hekimliğin ne kadar kıymetli olacağını gösteriyor. Bu sebeple Covid tedavisi olmuş, akut böbrek yetersizliği yaşamış ve hastanede tedavi görmüş şahısların, tedavi sonrası nizamlı olarak nefroloji uzmanı denetimini ihmal etmemeleri ve bu tip hastaların kan basıncı denetimleri ile ilaç kullanımlarının izlenmesi, halk sıhhati açısından önemlidir” dedi.
TÜRKİYE’DE DOKUZ MİLYONU ETKİLİYOR
YEDİ ŞAHISTAN BİRİNİN SORUNU
Böbreklerimiz bedenimizde zehirli unsurların atılmasından kemik iliği ve sağlıklı kan üretimine dek birçok değerli vazife üstleniyor. Sıhhatsiz beslenmeden hareketsizliğe, çok tuz tüketiminden yetersiz su içmeye kadar günlük hayatta yaptığımız birçok yanlış davranış böbreklerimizin sıhhatini bozarken; son yıllarda gerek dünyada gerekse ülkemizde böbrek hastalarının sayısı süratle artıyor. Ülkemizde böbrek hastalarının sayısı 9 milyona ulaştı ve her altı yedi yetişkinden biri böbrek hastası olarak karşımıza çıkıyor.
İŞTE SIHHATİN ANAHTARI
Kırk beş dakika yürüyün günde iki litre su için
Acıbadem Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Ülkem Çakır, böbrekleri koruyan hayat üslubunu şöyle özetledi:
Nizamlı antrenman yapın!
Bilhassa haftanın en az üç günü yapılacak 45 dakikalık tempolu yürüyüş, böbreklerin kanlanmasında büyük kıymet taşıyor.
Günde 1,5-2 litre su için!
İçtiğimiz suyla kandan süzülen ziyanlı unsurlar idrar haline getiriliyor ve bedenimizden bu halde uzaklaştırılıyor. Bedenimizde kâfi ölçüde su bulunmadığında böbreklerimiz çalışmak için çok daha fazla güç harcıyor ve yıpranması hızlanıyor. Bu sebeple böbrek hastalarının her gün kesinlikle 1,5-2 litre su içmesi gerekiyor.
Çok tuz tüketiminden kaçının!
Dünya Sıhhat Örgütü günde 5 gram, yani bir tatlı kaşığı tuzdan fazla tüketilmemesi konusunda uyarırken, ülkemizde günlük tuz tüketimi 18 gramı buluyor. Yemeklere tuz eklemeye gerek yok, çünkü hiç tuz eklemediğimizde bile sebzelerden 2 gram tuz alıyoruz.
Fazla kilolarınızdan kurtulun!
Kilo almak idrarda protein kaçağına yol açıyor. Bu sebeple sağlıklı diyet ve nizamlı antrenmanla fazla kiloları vermek ve ülkü kiloyu korumak böbrekler için çok değerli.
ZİYNETİ KOCABIYIK
Memurlar
