Medicana Sivas Hastanesi Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mustafa Kısa, karlı ve buzlu tabanlarda kayarak düşme kaynaklı kırık ve çıkık olaylarında artış yaşandığını söyledi. Dr. Kısa, kış mevsiminde önemli meselelere yol açan düşme olaylarından korunmak için yapılması gerekenlerle ilgili tavsiyelerde bulundu. Buz ve kar üzerinde penguen üzere kısa ve yavaş adımlarla yürünmesini öneren Kısa, “Doğada bizim için çok kıymetli bir örnek mevcut, penguenler üzere yürümemiz gerekiyor. Penguenler yürürken beden ve dizler hafif kırılmış biçimde ve hafif de öne eğik durumda, eller ve ayaklar hür yana açılmış, yürürken ayaklarımız beden hizasında değil yana hakikat açılmış biçimde yürümeliyiz. Yürürken kimi şeylere de ayrıyeten dikkat etmeliyiz. Elimizdeki telefona bakarak yürümemeliyiz. Dikkatimizi telefona vereceğimiz için denetimsiz düşebiliriz. Elimizde mümkün olduğunca poşet taşımamalıyız. Bedenimizin istikrarını bozacağı için tartılardan kaçınmalıyız. Katiyen eller cepte yürümemeliyiz” dedi.
‘DENGEMİ SAĞLAMAK İÇİN ELLERİMİ CEBİME KOYMUYORUM’
Kent sakinleri de karda yürürken, dikkatli olmaya çalıştıklarını söyledi. Emin Kılbıyık (28), “Ellerimi cebime koymadan yürüyorum. İstikrarımı sağlamak hedefiyle ellerimi ve kollarımı sallayarak, küçük adımlarla buzlu yerlerden değil de erimiş yollardan yürüyorum. İşimiz ivediyse gitmeye çalıştığımız yere çabuk gitmemiz gerekiyorsa penguen üzere yürümek sıkıntı olur” diye konuştu.
Kaygan yollarda penguen üzere yürüdüğünü aktaran Necmettin Resul Kündem (34) ise “Kar havasına küçüklükten alışkınız. Genelde karlı havalarda ve saçaklardan buz düşme riskine karşı temizlenmiş yolardan yürüyoruz. Yol çok kaygansa zati penguen üzere yürüyoruz” dedi.
Mustafa Çiftçi (60) de “Eski vakitlerde kara lastik, diye tabir ettiğimiz ayakkabıları kullanırdık. Onlar buzlu tabanlarda kolay kolay kaymazdı fakat günümüzde kullandığımız ayakkabılar kayıyor. Yerlerde parke taş olduğu için vatandaşların düştüğünü görüyoruz. Evvelden kar diz uzunluğu olsa dahi çarçabuk aşardık. Artık elime aldığım değnekle dolaşıyorum” diye konuştu.
Memurlar
