Bezmialem Vakıf Üniversitesi Hastanesi Başhekimi ve Göz Hastalıkları Anabilim Kısmı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Arif Koytak, “2020 yılını neredeyse tüm dünya, bilhassa çocuklar meskende ve kapalı ortamlarda geçirdi. Miyopluk gelişimi açısından risk taşıyan bu yaş kümesi, dışarıda, gün ışığında yapılan oyun ve spor üzere aktivitelerden uzak kaldı. Alınan önlemlerle birlikte ders ve cümbüş maksatlı aktiviteler için neredeyse tüm günlerini tablet, bilgisayar ve cep telefonu ekranı karşısında geçirirdiler. Bu mecburî kısıtlamaların çocuklarda miyopluk gelişimi ve ilerleme suratı üzerinde olumsuz tesiri olacağını kestirim etmek hiç sıkıntı olmadı. Bu telaşların haklı olduğunu çarpıcı olarak kanıtlayan birinci bilimsel araştırma Çin’den geldi” dedi ve araştırma sonuçlarına yönelik şu bilgileri verdi:
“Yaklaşık 125 bin çocuğun son 5 yıldaki göz kırma kusuru ölçümlerine dayanarak yapılan çalışma, Çin’de 2020 yılının birinci altı ayında uygulanan sıkı sokağa çıkma yasağı ve uzaktan öğretim üzere uygulamaların 6-8 yaşları ortasındaki çocuklarda miyopluk gelişimini bariz olarak artırdığını kanıtlamış oldu. Araştırmada 2020 yılında miyopluk görülme sıklığının evvelki yıllara nazaran 6 yaşındaki çocuklarda tam 3 kat, 7 yaşındaki çocuklarda 2 kat, 8 yaşında 1,4 kat arttığı tespit edildi” diye konuştu.
Prof. Dr. Arif Koytak, “Hafif ve orta seviyedeki miyopluğun kişinin hayat kalitesi üzerinde olumsuz bir tesiri olduğu söylenemez. Ama tüm miyopluk olgularının %10’unu oluşturan yüksek miyopluk (6 ve üzeri numaralar) orta yaş sonrası gözlerde ilerleyici hasara ve kalıcı görme kayıplarına neden olabilmektedir. Çin’de 6 ay, yani öbür ülkelere kıyasla kısa süren karantinanın tesiri bu kadar çarpıcı sonuçlar vermişken batıda daha uzun süren ve daha da sürmesi beklenen sokağa çıkma yasağı, uzaktan eğitim üzere uygulamaların göz sıhhati üzerine bu olumsuz tesirinin de dikkate alınması gerekiyor” dedi.
DSÖ: 2050 yılında tüm dünya nüfusunun yüzde 50’sinden fazlası miyoplaşacak!
Miyop gelişiminin nedenlerini açıklayan Prof. Dr. Arif Koytak, “Miyopluk bilhassa uzak arada bulanık görüşe yol açan göz bozukluğudur. Evvelce miyopluğun büyük oranda genetikle ilgili olabileceği düşünülüyordu. Lakin artık tek faktörün genetik olmadığını biliyoruz. Toplumda miyopluk oranının süratli artışı üzerine eğilen araştırmacılar, bu artışın çocuk ve gençlerin yakın araya odaklanarak yaptıkları işlerin bariz biçimde artmasından kaynaklanabileceğini ortaya koydu. Yeniden farklı ülkelerde çok sayıda çocuk üzerinde yapılan uzun mühlet takipli çalışmalarda oyun ve spor aktiviteleri için dışarıda az vakit geçirmenin miyopluk gelişimi açısından bariz bir risk faktörü olduğu anlaşıldı; açık hava ve parlak gün ışığında yapılan aktivitelerin miyopluk gelişimi açısından esirgeyici tesiri tespit edildi” dedi ve kelamlarına şöyle devam etti:
“Son 25-30 yılda yaşadığımız teknolojik ve toplumsal dönüşüm sonucu çocuk ve gençlerin artık çok daha az gezdiğini, sokakta ve oyun alanlarında daha az vakit geçirdiğini ve daha az spor yaptığını; öte yandan çok daha fazla okuyup yazdığını, bilgisayar, tablet ve akıllı telefon ekranına baktıklarını biliyoruz. 2000 yılında toplumdaki miyop oranı Avrupa ve Amerika’da %25, Çin ve Singapur üzere Uzak Asya ülkelerinde %50 civarındaydı. 2020 yılında bu oran Batı ülkelerinde %33’e, Uzak Doğu ülkelerinde %80 üzerine çıkmış durumda. Dünya Sıhhat Örgütü’nün beklentisi 2050 yılında tüm dünya nüfusunun %50’den fazlasının miyop olacağı formunda.”
10 yaş altındaki çocuklarda miyop oluşumu ve artışını tedbire önlemleri
Prof. Dr. Arif Koytak 10 yaş altındaki çocuklarda miyoplaşmanın önüne geçmek için yapılması gerekenleri sıraladı:
* Yakın vakit içinde göz muayenesi olmamış olan tüm çocuk ve gençlerin göz muayenesinden geçerek mevcut kırma kusurlarının düzeltilmesi.
* Toplumsal ara ve karantina kurallarına uymak kaidesiyle, her fırsatta özelikle gün ışığında yapılacak oyun, yürüyüş, bisiklet, spor üzere açık hava aktivitelerine tartı verilmesi.
* Bilgisayar, tablet ve cep telefonu karşısında geçirilecek vaktin mümkün olduğunca kısıtlanması.
* Ekran karşısında aralıksız durulan vaktin olabildiğince kısaltılması. Her yarım saatlik yakın çalışmanın gerisine 5-10 dakikalık göz dinlendirme molasının konulması.
* İçeriği uygun kimi derslerin imajlı değil, sesli kayıttan sunulması.
* Ekrandan izlenmesi gereken şeylerin mümkünse TV ekranından ve mümkün olduğunca uzaktan izlenmesi.
* Loş ortamlarda çalışmaktan kaçınılması. Okumak, yazmak, fotoğraf çizmek üzere yakın uzaklıktan yapılan uygulamaların mümkün olduğunca aydınlık ortamlarda yapılması.
Memurlar
